刺記：文班亞馬和馬刺都強調(diào)循序漸進 而不是快速增肌
24直播網(wǎng)
24直播網(wǎng)
24直播網(wǎng)
2025年09月03日 12:00
北京時間9月3日，據(jù)馬刺記者Dusty Garza報道，文班亞馬和馬刺隊都強調(diào)循序漸進、深思熟慮的訓練方法。即使有新證據(jù)表明文班亞馬確實長高了，但他的團隊始終堅持的理念很明確：循序漸進地提升肌肉、功能性力量和長期耐力，而非單純的大塊頭。
馬刺與文班亞馬的長期發(fā)展戰(zhàn)略保持一致，引進了他信賴的法國體能教練吉約姆-阿爾奎爾，并將他直接納入球隊。他們沒有追求球員的體重，而是將阿爾奎爾成熟的訓練方法與球隊的運動科學資源相結(jié)合。
報道稱，馬刺最精心管理的項目就是文班亞馬本人——他一直在穩(wěn)步增加肌肉和體重。他的訓練營目標很明確：重點在于力量、平衡和持久力，而不是快速增肌。
（NBA官網(wǎng)）
奧薩蘇納VS西班牙人直播
明尼蘇達聯(lián)VS邁阿密國際直播
長春亞泰VS大連英博直播
鹽南蘇科雄獅VS香港金牛直播
勇士VS森林狼直播
本菲卡VS切爾西直播
勒沃庫森VS比薩直播
中國男籃U19VS斯洛文尼亞男籃U19直播
水晶宮VS狼隊直播
米亞爾比VSAIK索爾納直播
佛羅倫薩VS博洛尼亞直播
巴拉多利德VS阿拉維斯直播
遼寧鐵人VS青島海牛直播
現(xiàn)代制鐵女足VS墨爾本城女足直播
康涅狄格太陽VS達拉斯飛翼直播
上一篇：美記：雄鹿在簽下字母哥哥后，可能會裁掉小安德烈·杰克遜
下一篇：返回列表